Culpa Emocional

utoestima saudável não é sentir-se bem o tempo todo. É reconhecer seu valor, acolher suas imperfeições e se tratar com respeito mesmo nos momentos de insegurança.

Você se sente culpada por descansar, dizer não ou pensar em si mesma? Entenda por que tantas mulheres convivem com culpa constante, autocobrança e exaustão emocional.