Pensamentos intrusivos são ideias ou imagens indesejadas que surgem de forma repentina e causam medo ou culpa. Em mães e mulheres cuidadoras, eles costumam aparecer com mais intensidade devido ao senso constante de responsabilidade e vigilância. Entenda por que acontecem, quando estão ligados à ansiedade e como a terapia pode ajudar.

A sensação de cansaço constante pode ser um sinal de sobrecarga emocional. Entenda por que tantas mulheres chegam ao limite e como reconhecer esse esgotamento invisível.